آخر الأخبار :
page.php?6

لماذا اوصانا النبي بالنوم على الجانب الايمن

لقد ترك لنا الرسول محمد صلى الله عليه وسلم العديد من العادات والأمور التي أوصى المسلمين بضرورة إتباع تلك العادات والتي يطلق عليها الكثير من الأشخاص سنة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، والرسول محمد كان يريد الفائدة لجميع المسلمين وذلك لأن أي عادة سواء في تناول الطعام أو الشراب أو النوم فإنها هذه العادات تشكل نفعا كبيرا على صحة الإنسان لذلك أمرنا بها الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام، ومن ضمن العادات التي كان يأمرنا بها النبي صلى الله عليه وسلم في النوم هو النوم على الجانب الأيمن وهذا ما كان يفعله الرسول عليه الصلالة والسلام يوميا عندما يذهب إلى النوم، وكان يضع الكف الأيمن تحت الخد الأيمن ويدخل في النوم.

ولقد أثبتت العديد من الدراسات التي أطلقت على النوم ومجالاته المتعددة أنه من الصحي أن ينام الشخص على جانبه الأيمن ويضع يده اليمنى تحت وجهه ولقد أظهرت تلك الدراسات أن هذه الوضعية في النوم هي أفضل الوضعيات وذلك لأنه فيه فوائد صحية كبيرة للجسم والصحة، حيث  إن النوم على الجانب الأيمن يساعد على تحسين حالة الصحة والقلب بالأخص وذلك لأن النوم بهذه الطريقة لا يشكل حملا على القلب، كما أن الرئتين يمكنهما العمل بشكل جيد والتنفس بشكل جيد في حالة الميل على الجانب الأيمن، وذلك لأن الرئتين لم يكونا بنفس الحجم.

كما أضافت تلك الدراسة أن نوم الشخص على الجانب الأيمن يكون صحي أكثر من النوم على الجانب الأيسر وبالأخص على الكبد والمعدة وذلك لأن المعدة تستند على الكبد أثناء النوم وهذا ما يساعدها على التخلص من عملية الهضم بشكل أسرع، وهذا الأمر الذي يكون صحيا أيضا على الكبد ويحسن من إفرازه بشكل جيد في عكس النوم على الجانب الأيسر أو على البطن.

متابعة 



نشر الخبر :
رابط مختصر للمقالة تجده هنا
http://tetouanplus.com/news12893.html
نشر الخبر : الإدارة
عدد المشاهدات
عدد التعليقات : 0
أنشاء ملف pdf لهذا الخبر أرسل لأحد ما طباعة الصفحة
أضف تعليقك
    تعليقات الزوار